23.-25. Mai 2025
Yin und Yang Yoga Wochenende
im Schlüßhof in Lychen
Fern ab der Alltagshektik mitten in der Natur einmal mit viel Ruhe in die Yogapraxis eintauchen. Wir üben kraftvoll-dynamisches Vinyasa- und regenerierendes Yin Yoga, Entspannungstechniken, Pranayama und Meditation.
Genieße die Ruhe, Spaziergänge, Zeit am See und Yoga mit Gleichgesinnten.
Erlebe die Elemente im außen und innen, lasse Dich von einem inspirierenden Rund-Um-Programm verwöhnen und Deine Seele aufatmen.
Umgeben von Bäumen, Wiesen, Seen und Wald, versorgt mit vegetarischem Bio-Essen, untergebracht in hübschen See-Bungalows widmen wir uns ein ganzes Wochenende der Innenschau, den Qualitäten der Wandlungsphase Sommer nach der TCM und fokussieren uns auf das was wirklich wichtig ist.
Tagesablauf
Freitag
Bis 17:00 Anreise
17:00 – 18:30 Vinyasa sanft und Yin Yoga
18:30 Abendessen und Welcome Runde
Samstag
07:00 (sorry!) – 08:30 Vinyasa Flow Yoga
08:30 Frühstück
danach: Wandern, Zeit für dich
13:00 Mittagessen
16:30 – 18:00 Yin Yoga
18:30 Abendessen
Sonntag
08:30 Frühstück
11:00 – 12:30 Yoga und Meditation
13.00 Mittagessen und Abreise
Anmeldung
Bitte schriftlich an:
kontakt@yoga-pilates-friedenau.de
Weitere Fragen gern unter 0173-2394587
Kosten für Übernachtungen, Verpflegung und Yoga
2 Übernachtungen: 240 Euro im Doppelzimmer (inklusive Vollpension)
130 Euro Yoga-Gebühr
Wegen der begrenzten Kapazität ist eine rechtzeitige Anmeldung empfehlenswert! Das Retreat ist auf eine Teilnehmerzahl von 12 Personen begrenzt.